(diciembre)
Correr no es solo una cuestión de actividad física; la fortaleza mental juega un papel clave para superar límites y mejorar el rendimiento día con día.
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(noviembre)
En la actualidad, las personas buscan mantener un estilo de vida más equilibrado, pero desafortunadamente no siempre saben cómo lograrlo.
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(octubre)
La Bimbo Global Race va más allá de solo correr kilómetros, pues en cada una de sus ediciones nos ha permitido disfrutar y compartir
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(septiembre)
El día llegó, la 9ª edición de la Bimbo Global Race se llevó a cabo en más de 35 países, marcando un hito como la carrera
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(agosto)
Actualmente, la Bimbo Global Race es conocida como la carrera con causa más grande a nivel mundial organizada por Grupo Bimbo
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(Día Mundial del Corredor - 05 de junio)
La cuenta regresiva ha comenzado, en menos de cuatro meses estaremos celebrando
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Si eres un Bimbo Global Runner que se está preparando para la #BGR2024, hoy te hablaremos de un aspecto fundamental para maximizar tu desempeño y disfrutar al máximo de cada carrera.
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Seguro has disfrutado de un puñado de frutos rojos sin conocer todos los beneficios que aportan a nuestra salud.
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(Día Mundial de la Salud Digestiva - 29 de mayo)
La relación entre una dieta deportiva equilibrada y la salud digestiva es fundamental para el rendimiento atlético y el bienestar general.
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Prepararse para una carrera puede ser todo un desafío, pero recuerda que no estás solo en este viaje, Bimbo Global Runner. Estamos aquí para acompañarte en cada paso del camino.
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Para todos aquellos que entrenan para correr alguna carrera, maratón o por simple gusto, la prevención de lesiones es un aspecto clave para el éxito de una disciplina a largo plazo.
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El running, más que una simple actividad física, se ha convertido en un estilo de vida para muchas personas, ya sea que lo practiquen de manera individual o en equipo.
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Correr, más que un simple ejercicio físico, se ha convertido en un estilo de vida para muchos apasionados del running. Sin embargo, más allá de la solitaria batalla contra el asfalto
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Realizar una nueva actividad física motiva para hacer cambios y mejorar la alimentación o hábitos diarios para alcanzar nuevos objetivos.
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¿Sabías que la combinación de cereales y leguminosas tiene muchos beneficios?
Si eres un Bimbo Global Runner y tu lema es #CorrerMeMueve, esto es para ti.
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Las buenas acciones siempre suman y como el gran Bimbo Global Runner que eres, te queremos compartir 5 puntos que puedes seguir, para que juntos contribuyamos al cuidado de nuestro medio ambiente.
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Después de cruzar la línea de meta, es esencial mantenerse activo y cuidar de nuestro cuerpo para continuar entrenando, o simplemente dando paseos o recorridos ligeros para mantenernos en condición.
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La época de celebraciones ha llegado. Sin embargo, no es necesario sacrificar tu salud física y tus metas de ejercicio para disfrutar de esta festividad.
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Esperamos que todos sigan llenos de energía y emoción después de nuestra carrera Bimbo Global Race. Queremos agradecerles a todos por ser parte de este evento inolvidable y por hacerlo posible. ¡Los resultados han sido increíbles!
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Después de conseguir un objetivo por el que hemos trabajado mucho tiempo, es importante mantener el ritmo y la motivación para las siguientes metas.
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Después de un comienzo lleno de entusiasmo, muchos corredores enfrentan un desafío común: mantener la motivación para seguir corriendo después de los primeros meses.
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Llevar una alimentación equilibrada es esencial para una buena salud y nutrición, sobre todo cuando se trata de un plan alimenticio para corredores, pues la composición de esta debe de tener las cantidades de nutrimentos necesarios para satisfacer la carga del entrenamiento.
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Aprender un nuevo hobby, crear más momentos con nuestros seres queridos, o comenzar a ejercitarnos, puede resultar un poco pesado si es que no hemos realizado alguna actividad física en un largo tiempo.
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Correr es una de las actividades físicas más populares en todo el mundo, ya que es una forma de mantenerse en forma y saludable, pero también es una pasión para quienes convierten esta disciplina en parte de su vida para alcanzar metas en carreras y maratones.
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Cuando comenzamos nuestra trayectoria como corredores; es necesario que vayamos aprendiendo sobre los diferentes tipos de entrenamientos que existen y nos pueden ayudar a tener más velocidad, resistencia o fuerza.
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Ser corredor fomenta la disciplina y la constancia. Para progresar y alcanzar los objetivos personales es necesario establecer una rutina de entrenamiento y mantenerla en el tiempo.
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