Depois de cruzar a linha de chegada, é fundamental manter-se ativo e cuidar do corpo para continuar treinando, ou simplesmente fazer caminhadas ou corridas leves para se manter em forma.

O exercício regular não só mantém a nossa resistência, mas também melhora a nossa saúde mental e emocional. E, claro, o que comemos tem um papel fundamental nesse processo. Por isso, queremos partilhar com você três receitas saudáveis e deliciosas que combinam a qualidade dos produtos Bimbo com os nutrientes que o seu corpo pode necessitar:

Receita 1: Torrada com ovo e abacate cremoso:

• 1 pacote de pão torrado integral Bimbo
• 2 ovos
• 2 colheres de sopa de creme de leite
• 1 abacate
• Coentro
• Tomate
• 1 xícara de queijo magro

Corte os tomates em cubos e rale o queijo. No liquidificador, coloque o abacate em cubos, tempere com sal, acrescente o creme de leite e o coentro, bata por 2 minutos e reserve. Cozinhe os ovos mexidos com sal e pimenta,

Espalhe o preparado de abacate sobre uma fatia de pão, acrescente o tomate e o ovo, polvilhe todo o preparado com o queijo. Compartilhe e brinque com esta receita repleta de carboidratos, proteínas e gorduras saudáveis para começar o dia com energia!

Receita 2: Sanduíche de peru com geléia de morango

• 1 pacote de Pão Fruticereal Bimbo Vital
• 4 fatias de presunto de peru
• 1 xícara de geléia de morango
• Folhas de rúcula
• 1 tomate
• 1 colher de sopa de oregano

É muito simples, basta espalhar a geléia no pão, colocar por cima as folhas de rúcula, as rodelas de tomate e o presunto de peru, fechar o sanduíche.

Corte o sanduíche ao meio, polvilhe orégano, Compartilhe e divirta-se!

Receita 3: Croquetes de espinafre com queijo

• Pão Saníssimo
• Épinards hachés
• Cortar espinafre
• Dentes de alho
• Leite inteiro
• Requeijão cremoso
• Azeite
• Manteiga
• Sal e pimenta a gosto
• Farinha
• Ovos batidos

Para começar, refogue a cebola, o alho e o espinafre, deixando cozinhar tampado por 5 minutos, depois acrescente o cream cheese até derreter e formar uma pasta. Acrescentamos sal e pimenta e começamos a formar os croquetes.

Depois de frios, devem ser passados por farinha e ovo; finalmente são cobertos com o Pão Saníssimo. São deixados na geladeira por 2 horas e depois assados a 180° C por 15 minutos. Você vai experimentar esta receita?

Aproveite os convívios de fim de ano para partilhar estas receitas com os seus amigos e familiares, desta forma poderá inspirar outras pessoas a manter hábitos saudáveis mesmo durante as férias. A comunidade é um apoio inestimável para manter o foco em seus objetivos.

Mantenha o ritmo, continue a treinar e desfrute destas receitas saudáveis com os produtos Bimbo! A próxima edição da corrida espera por você com novos desafios e conquistas para conquistar. Estamos com você nesta incrível jornada rumo a um estilo de vida ativo e saudável!